从镇江句容到稻城亚丁：行程规划与旅行攻略

稻城亚丁，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”，以其原始的自然风光和独特的高原生态吸引着无数旅行者。从镇江句容出发，这是一段跨越山川的漫长旅程，需要周密的准备。以下攻略将为你提供详细的行程规划和实用建议。

一、行程概览与交通方式

推荐行程时长：7-10天（含往返交通及高原适应）。

主要交通路线：
1. 句容至成都：从句容乘高铁或飞机至南京，转乘飞机直达成都（约2.5小时）。建议提前预订机票以节省成本。
2. 成都至稻城：
- 飞机：成都双流机场直飞稻城亚丁机场（约1小时），但需注意高原反应风险。
- 陆路：从成都新南门车站乘大巴至稻城县（约2天），途经康定、理塘，适合适应海拔，但耗时较长。
3. 稻城至亚丁景区：抵达稻城县后，可包车或乘景区大巴前往香格里拉镇（约1.5小时），次日进入亚丁景区。

二、行程详细安排

Day 1-2：句容-成都-稻城
乘机抵达成都，建议停留一晚适应并采购物资（如氧气瓶、高能食品）。次日飞往稻城亚丁机场，抵达后立即前往香格里拉镇住宿，避免剧烈活动。

Day 3：亚丁景区短线游览（适应日）
从香格里拉镇乘景区车至扎灌崩，徒步游览冲古寺、珍珠海。路程轻松，有助于适应海拔（约3-4小时）。

Day 4：亚丁景区长线挑战
早起乘车至扎灌崩，转电瓶车至洛绒牛场，徒步前往牛奶海、五色海（海拔4600米）。全程需6-7小时，务必量力而行，备好氧气和食物。

Day 5：稻城周边休整
返回稻城县，游览尊胜塔林、红草地等景点，体验藏族文化。

Day 6-7：返程
从稻城飞回成都，转机返回句容。

三、关键准备与注意事项

高原适应：
- 抵达首日避免洗澡、饮酒和剧烈运动。
- 随身携带葡萄糖口服液、布洛芬等缓解高反药物。
- 如反应严重，应立即下撤至低海拔地区。

必备物品：
- 证件：身份证、学生证（可优惠）。
- 衣物：冲锋衣、抓绒内胆、防晒帽、墨镜（高原紫外线强烈）。
- 装备：登山杖、防滑鞋、保温杯、充电宝。
- 药品：晕车药、感冒药、创可贴。

住宿与饮食：
- 香格里拉镇住宿条件较好，建议提前预订。
- 饮食以清淡为主，可尝试酥油茶、牦牛肉等本地特色，但勿过量。

四、旅行贴士

- 最佳季节：5-10月（秋季彩林尤为壮观）。
- 环保倡议：景区内严禁丢弃垃圾，保护原始生态。
- 安全第一：徒步时遵循景区指示，勿冒险涉水或偏离步道。

稻城亚丁之旅是对体力与意志的考验，但它的雪山、海子和草原必将回报你毕生难忘的震撼。做好计划，出发吧！